Jeg har samlet en masse gode idéer til at hjælpe dit barn med motorisk uro, dårlig søvn, sensitivitet eller måske Adhd. Forslagene er fra brugere af Leg og Lektie, så du må selv sortere i, hvad der kan være brugbart hjemme hos jer.
- Trykbørstning (søg på Google)
- Ørepropper
- Noget stimtoys agtigt til at omdirigere fokus i de “meget” situationer.
- Solbriller… jeg får det selv mega svært efter en dag med for meget stimuli, men hvis jeg i løbet af dagen kan beskytte mine sanser lidt mere, så bliver “tømmermændene” ikke så store.
- Fiskeolie i gele. Læste om det i gruppen for night terror. Der er mange der har gode erfaringer med det… Vores datter har ikke Night terror. Men inden hun fik fiskeolie, kunne jeg nogle nætter skulle trøste hende, mens hun græd i søvne eller skreg hver time.. nu har hun fra 1-3 små udbrud om natten. Og oftest hjælper det lige at holde hende i hånden i to min max og så sover hun videre
- Omega 3,6,9 olie hjalp SÅ meget på min datter.. hun lider af night terror.. det er nogle centre i hjernen som ikke er udviklet helt, som gør at noget i kroppen/hjernen er vågen.
- Undersøg: Hvordan kan I give hans reaktioner mening for ham? Måske noget med at sige, jeg er din mor og har lært om dig, at når vi laver for mange ting på en dag, så kan din krop fortælle os det ved at den spænder op, du bliver ked af det og nogle gange også rigtig vred. Det er så godt at vi har dig med til at hjælpe os med at huske at vi også skal holde pauser. Hvor er du og vi heldige, at du har en krop der fortæller os så tydeligt når der bare er for meget. Mig og far er ved at blive klogere på, hvad din krop fortæller os lige inden du bliver rigtig vred/ked af det. Så kan vi nå at sige “kom vi to går lige ud og læser en bog” eller noget andet som måske skaber ro for dig. Yndlingsting med mor/far.
- Sidste input er bogen “Du skal huske at fodre din søhest” – den kan give et sprog sammen med børnene som er guld værd.
- F… får pauser fra fællesskabet for at få helt ro i hovedet og særligt på kroppen. Nogle dage flere end andre. I starten bestemte pædagogerne hvornår, men nu mærker han mere/bedre sig selv, så nu kommer han og siger til. I weekenden trækker han sig og sidder enten og leger på værelset eller har sin tablet i en hule/telt og det fungerer. Han lægger den selv efter 10-30 min afhængig af hvad der er sket inden, nogle gange også dagen/aftenen inden.
- Han har fået behandling hos kiropraktor tre gange pga låsninger i nakken og bækkenet/hoften inde for de sidste 4 måneder og 3 behandlinger ved kraniosakral terapi og det har også hjulpet meget. Kraniosakral terapeuten snakkede om blokeringer i nakken og så tog vi til kiropraktoren.
- I den børnehave jeg arbejder i, har vi valgt, at der er nogle børn, som har børnepause… det sker når alle andre børn, er ude. I starten bestemmer den voksne, hvad barnet skal lave, så som læse bog, høre musik, bygge, snakke o.m.a det foregår i ca en halv time.
- Vores søn har også night terror. Struktur, Skrue ned for tempo og 1 aktivitet pr dag indtil han kan rumme det. Det virker for os. Vores fredag er f.eks. altid hellig så han kan bearbejde ugens indtryk.
- Masser af små pauser i løbet af dagen som giver ro på nervesystemet. 🙏🏻 Pauser med tyngde-i sækkestol med sækkestol ovenpå.
- Mindfulness for børn også i løbet af dagen.
- Jeg har god erfaring med det og hørebøffer med noise canceling til at lukke unødvendig støj ude.
- Bach dråber
